本片以三段体形式展现了奥运冠军陈一冰在追逐梦想过程中，三个典型的人生阶段，进而通过——过去，现在，未来的变化，使得梦想随着生活的阅历而有所改变，塑造了一个真实的奥运冠军，升华了爱中国，爱家人的美好品质。

故事是从天池开始，这里是传说中西天王母的“瑶池”，美丽的风景与古老的传说令人神往。一队徒步穿越博格达峰的“驴友”，在冒充内行的领队带领下迷失了方向，又遭遇暴风雪，生命岌岌可危。已怀孕九个月的天池护林工白蓉在另外一个山头远远地发现了他们。由于丈夫外出走亲戚，她孤身一人行动不便，那么多人危在旦夕，怎么办？白蓉决定去找他们，…