四位同为二十岁出头的好朋友:想活出自我勇敢的邱冠徵，男孩子气息的帅妹蓝子静、甜姐儿张品妤，还有木讷的徐立雄，他们各自离开自己家里，住在一起生活着，不管是在工作上、或感情上的人生探索，他们彼此碰撞，有时相互鼓励、有时会有争吵...年轻可能会憋憋扭扭、也可能有无限的发展性，在成长的道路上，每个人的形状都不一样，这四个好朋友遇上…

本剧以高中校园篮球为背景。叙述一名毫无执教经验的女教练，带领一群遭前教练背叛如同一盘散沙的大仁高中篮球队，为了坚持打好每场球，找回自己青春时期那份纯粹、毫无保留的勇气，是一部挑战梦想，跨越自我极限的励志戏剧。

講述離家多年的大學生夏志薰，在大三暑假回到了睽違七年的故鄉桃園大溪，在過程中逐漸找回遺忘的童年，並逐步解開與家人間的多年心結的故事。

现在的大仁高中篮球队，属于HBA的中段班球队，每年总在十二强止步。教练张百胜要求绝对服从，他相信只有在高压的环境下，才能逼出球员的潜能。HBA十六强赛的最后晋级关键，队长柯威震却因右脚旧伤影响下表现不稳定，新生詹智凯自告奋勇出头，场上的狂妄自大，两人紧张关系一触即发。人称“教练鬼见愁”的篮球记者林佳璐，热衷钻研篮球战术，对篮…