阿羿（张智霖 饰）是一名特警，执行任务时偶然发现了某公司老板跟韩国的激进分子有密切的联系，更打算从台湾偷运武器到香港。阿羿很快掌握到情报并与之展开了搏斗，不料他的领队晟（黄秋生 饰）在枪林弹雨正牺牲了，首犯金也逃脱了。后来阿羿转职加入了G4行列，任务是保护政府要员的安全。每天劳碌工作的他无暇顾及女友凯莉（李若彤 饰），两人…

元峰和萧百灵从小青梅竹马，元家和肖家也相处非常和睦。然而在一个元宵节的夜晚，萧父的烟花厂发生爆炸，萧父和在工厂工作的元母意外死亡，因为妻子的去世，元父元德隆恨透了萧百灵母女。尽管在元父元德隆强烈的反对下，萧百灵和元峰还是偷偷一直有来往。

闪米特的梦想是单人独木舟完成环西太平洋的划行，他计划要一直划到六十岁。划行带给他许多快乐，让他看到许多别人看不到的风景，在之前的泰国和柬埔寨的划行中，他也遇到了很多有趣的人和事。为了追求梦想，他放弃了工程师的工作，和支持他的太太一起为了梦想而努力。

讲述两个跟随父母在深圳打工的女孩追求芭蕾梦想的故事。她们所在的城中村有一所教授芭蕾舞的学校，校方对打工子弟免费提供舞蹈教育，孩子们在练功房挥洒汗水，希望舞蹈能改变自己的命运，但最终，她们并没有被专业艺校选中，失落之余，她们反而体会到舞蹈带给她们的快乐。

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讲述两个跟随父母在深圳打工的女孩追求芭蕾梦想的故事。她们所在的城中村有一所教授芭蕾舞的学校，校方对打工子弟免费提供舞蹈教育，孩子们在练功房挥洒汗水，希望舞蹈能改变自己的命运，但最终，她们并没有被专业艺校选中，失落之余，她们反而体会到舞蹈带给她们的快乐。