本片根据叶辛先生长篇小说《上海日记》改编，把目光瞄向了当下千百万涌入大中城市的外来移民、新都市人。作品的主人公全小良，考取了上海的重点大学，在毕业后找到了一份体面的工作——《都市周刊》杂志社记者，并且机缘巧合地与自己的美女同事苏悦，合租在了一处胶囊公寓里。一次偶然的采访，他又结识了房产大亨的女儿乔海贝，在乔海贝的帮助下…