队员来自三教九流，跑、跳、摔、撑、举样样不懂。

王杏花是个贤良的媳妇却一直遭受婆婆和被休回娘家的小姑欺负，丈夫杨天佑虽然护着她，却时常在母亲和妹妹的压力下无能为力。各种机缘巧合之下，棉被妈，也就是死后成仙的刘仔嫂，使白贼七与杏花灵魂互换，让二人顶着别人的身体和身份生活并告诉他们只有他们用心生活才能在一定的时间换回来。杏花对王金龙真诚相待，白贼七使计戏弄教训杨母和小姑…