龙是一化名为麻雀侠的正义隐士。在一次正义行动中，竟被好友胜出卖，虽最后拼死杀出重围并被一老伯救起，但却失去了记忆，住在老人院。胜以为龙死了，乘机拼吞了龙的所有财产，成为一名富豪。就在此时，龙在老人院教授老人们习武，让他们从麻雀中解脱出来，奈何受到医生强的阻挠。可是，老人们却发现习武后身体越来越好，于是大家都来和龙一起练…

江湖阿公病危日逝，呼吁亚耀亚B两兄弟好好的继他接管社团业务。虽然此乃黑道社团，但亚耀亚B两兄弟从不沾碰毒品生意，亚耀亚B分别有两大双花红棍旁身，文杰和行宇这两大头号打手乃正宗少林俗家弟子，前者精通《金钟罩》、《罗汉拳》，后者《易筋经》、《七星螳螂拳》武功高强，身手敏捷¨¨

暑假到了，寄宿学校只留下总监Miss郑（张文慈饰）和四个学生愤祥（雷宇扬饰）、小丑（黄小莺饰）、Nokia（袁伟豪饰）及123（施念慈饰）。自从校工福婶（彭丹饰）的孙女离奇死亡，被弃置於冰箱内；而且福婶的小狗被割去头颅，一名转校生Connie（陈思颖饰）来到，连串怪事陆续发生。调查此案的于Sir（王敏德饰）险遇交通意外。Connie养父（…