看这个国家级顶尖舞团的团员及教练，如何为最受瞩目的赛事做准备，一起体验他们的喜悦和牺牲

杰夫和珍妮夫妇在脱离间谍职业生涯后生了一个女儿，决心过正常的家庭生活，就在一家三口往纽奥尔良度假时遇到一群歹徒。此时，中情局老长官出现告知，唯有他们出马才能解救世界。于是夫妻俩抱着女婴重出江湖。

亚当（乔什·亨德森 Josh Henderson 饰）是一名小有名气的音乐人，就在不久之前，他刚刚结束了一段失败的恋情，这段恋情带给了亚当极大的心理阴影，让他久久无法走出来。在痛定思痛之后，亚当开始反思，从而总结出了一套自创的“混蛋理论”，那就是女孩子都不会喜欢好男人，因此只要装成混蛋，就能轻易地俘获她们的芳心。 贯彻了混蛋理论的亚当…